1: ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:21:54.55 ID:???0.net
◆「世界で最も寝ていないのは日本人」ということが都市別生活パターンを可視化することで判明

写真:


国によって文化の違いがあり、日本人は世界的に見ても「働き過ぎ」と言われますが、
ライフログを収集するウェアラブルデバイス「UP」「UP24」を販売しているJawboneが
データを分析した結果、就寝時間・睡眠時間・起床時間・街の活発度・平日と週末の
違いといった、都市別の生活パターンが明らかになりました。

In the City That We Love - The Jawbone Blog
https://jawbone.com/blog/jawbone-up-data-by-city/

◆睡眠時間
・最も睡眠時間が短い都市:東京/日本(5時間44分)
・最も睡眠時間が長い都市:メルボルン/オーストラリア(6時間58分)

◆就寝時間
・最も就寝時間が早い国:ブリスベン/オーストラリア(22時57分)
・最も就寝時間が遅い国:モスクワ/ロシア(0時46分)

◆起床時間
・最も起床時間が早い国:ブリスベン/オーストラリア(6時29分)
・最も起床時間が遅い国:モスクワ/ロシア(8時8分)

◆歩数
最も歩く国:ストックホルム/スウェーデン(8876歩/日)
最も歩かない国:サンパウロ/ブラジル(6254歩/日)

オーストラリアは早寝早起き、ロシアは遅寝遅起きなど、
国ごとの文化がうかがえる都市別データになっています。
東京の人々は世界で最も睡眠時間が短い生活サイクルを送っていることがわかります。

◆ライフログの都市別可視化データ

ニューヨーク/アメリカ



これは青い部分が睡眠、赤い部分が歩行を表しています。
色が濃いほどに睡眠・歩行している人が多いという仕組みで、ニューヨークの人々は
朝6時ごろから起床し始めて、9時ごろまでには大半の人が活動を開始。
10時~7時ごろまでは多くの人がせわしなく活動しています。
22時ごろから睡眠が始まり、1時にはほとんどの人が寝ている、という生活サイクルです。
ただし、どの日でも深夜の時間帯に赤色が延びていることから、
遅くまで活動している人が多く存在するようです。
平均睡眠時間は6時間47分、平均歩数は8704歩。

東京/日本



東京の人々は5時ごろから目覚め始めますが、
23時になってもまだ活動している人が多く「遅寝早起き」といった生活サイクル。
朝の8時前後の活動が多いことから、世界的にも有名な「すし詰め満員電車」の様子が
想像できます。平均睡眠時間は5時間47分、平均歩数は8293歩。

GIGAZINE(ギガジン) 2014年10月10日21時0分
http://news.livedoor.com/article/detail/9347252/

>>2以降へと続きます。

2: ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:22:16.34 ID:???0.net
>>1の続きです。

北京/中国



北京では少し遅めの6時30分ごろから起床が始まりますが、
就寝が始まる時間帯は東京の生活サイクルによく似ている感じ。
日中でも活動している人が少ないのか、赤色が薄くなっています。
平均睡眠時間は6時間35分、平均歩数は6991歩。

マドリード/スペイン



マドリードの人々は9時になっても眠っている人がちらほらいる様子で、起床時間は遅め。
シエスタの習慣を持っているため、わずかに青みがかっている部分があります。
そのせいか就寝時間は遅めで、どの日でも2時近くまで活動している人がいる、
という生活サイクル。平均睡眠時間は6時間39分、平均歩数は8117歩。

ドバイ/アラブ首長国連邦



ドバイでは基本的に6時前に起床して11時ごろには眠りに就く、という生活サイクルを
持っていますが、2013年7月~8月にかけては日中に眠っている人が急激に多くなります。
これは日の出から日没まで断食を行う期間であるラマダーンの影響と考えられます。
全体を通して眠っている時間が短く見えますが、平均睡眠時間は6時間14分。
平均歩数は6776歩です。

◆ライフログの都市別統計グラフ

というわけで、これらのデータを統合してグラフ化すると以下のようになります。
16時前後はマドリードでシエスタの時間、ブリスベンの人を除くと
ニューヨークの人は最も眠るのが早く、東京の人の平均睡眠時間はたったの5時間46分。
礼拝のためか10%のドバイの人々は早朝に必ず起床しており、10時前後にモスクワと
ドバイの人々はなぜか眠ります。北京の人も午後に昼寝する習慣があるようです。




※以上です。

5: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:25:15.19 ID:62d7nVX+0.net
知ってた。

6: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:26:50.23 ID:l2Q25S7Z0.net
電車の中での睡眠時間はカウントしましたか?

11: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:28:53.15 ID:uVg5mPdU0.net
>>6
俺が書こうとしたら先に書かれたw
ま、そういうことだろうなあ。

15: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:33:31.78 ID:zacU/qwW0.net
>>6
電車の中で乗客が居眠りしてるのって日本だけだよね。
海外旅行に行くと、それがよくわかる。

8: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:27:31.32 ID:FaMrFsGa0.net
10時に寝て6時に起きてますが何か

10: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:28:45.08 ID:Pp/yYYG2i.net
私はほとんど1日3時間睡眠ですが何か?

13: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:31:38.61 ID:R8yNkSKZ0.net
そう大して変わらねーじゃん

17: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 07:35:05.07 ID:PQCwMg9l0.net
その時点での仕事のストレス度により±1時間は変わるなぁ

23: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 08:14:27.82 ID:/KSu1CG80.net
睡眠時間が短くて寿命が長いなんて理想的だな。

24: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 08:15:11.82 ID:kQu9kDpe0.net
更年期障害だしな、二時間ごとに起きちゃってユックリ寝れにゃい。

28: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 08:46:16.91 ID:UidZr3660.net
寝ないんじゃなくて、眠れないんだよ
熟睡できてない。
でもそれが普通になって慣れちゃったからどうということはない

30: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 08:53:29.21 ID:3q49r26f0.net
>>28
仕事中にウトウトしてる奴多いけどな(笑)

33: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 09:00:36.22 ID:/Kk41BFA0.net
ジャップ奴隷は寝ちゃいけない
飼い主の経団連様がそう言ってる

38: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 09:30:19.70 ID:anhX2iL60.net
仕事に家事に趣味にってやってると睡眠時間は無駄なものに思えてくる

43: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 09:40:12.68 ID:4CnleoWN0.net
早寝早起きらしいドイツ人のをみたかったがなかった(´・ω・`)

45: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 09:44:09.57 ID:78rJK32x0.net
就寝をお子ちゃまに合わせて午後9時にしたら、朝4時に目がさめるようになった。

それでも7時間も寝てるのか。

58: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 11:17:43.56 ID:ZQrQ5Y/b0.net
平均で6時間切ってるとは・・・
6時間切ると人によってはかなりきついんじゃないかと思うが

59: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 11:19:27.41 ID:X/Zy+Xf20.net
日本人の馬鹿自慢

残業が多い
忙しい
薬飲んでる
睡眠短い
休憩しない
年休取らない
休日も仕事の付き合い

71: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 12:38:24.97 ID:evcxqo0f0.net
寝たい

72: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 13:14:21.02 ID:kN/97KB50.net
日本が一番朝が早いからしょうがないよ

73: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 13:15:02.96 ID:qHzwnMAF0.net
白夜の国に勝つなんて…

74: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 13:15:41.90 ID:Zf8vdb2F0.net
そらまぁ通勤時間長いからな

81: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 16:01:20.52 ID:BSFLaGXU0.net
   ∧∧
   (,,゚Д゚) 二度寝サイコー
  _| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


     二度寝サイコー
  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/

83: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 16:15:10.01 ID:cm60YvuO0.net
睡眠不足って老化と抜け毛に貢献するらしいね

84: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/11(土) 16:16:50.80 ID:9kvqwaoO0.net
睡眠時間が短いのに
長寿命ってw

体感人生は外国人の2倍ぐらいあるんじゃね?

引用元: ・http://2chspa.com/thread/newsplus/1412979714



1001: 以上また速がお送りしました。